骨粗鬆症

加齢、ステロイド薬の内服、高血圧症、糖尿病、偏食、閉経、運動不足、日光に当らない、喫煙、嗜好品のとりすぎ、極端なダイエットなどによって骨粗鬆症の原因になります。

脊椎圧迫骨折　大腿骨頚部骨折　手首、肩の骨折
⇒寝たきり、筋力低下による転倒、心肺機能の低下

骨折を予防し、QOL（Quality Of Life：生活の質）を保持・改善することです。骨粗鬆症の治療は、食事・運動・薬物で成り立ち、予防にも効果があります。

できれば40歳くらいまでに一度骨量を測定しておき、ご自分の骨量のピークを知る、または閉経後は年1回ずつの測定で経過を観察するとよいです。骨粗鬆症になっていても症状が出るとは限らないので、「腰が痛くないから骨量は大丈夫」とはいかないのです。